با استفاده از یک جفت بند گیره مخصوص و حلقه میتوان ایستگاه دار حلقه را در اختیار داشت.این ایستگاه را میتوان به راحتی رو پایه های بلند نصب کرد.و حرکات اصلی دار حلقه از جمله بارفیکس با گریپ چرخان ، ماسل آپ با دار حلقه، حرکات تقویتی ناحیه مرکزی بدن و حرکات قدرتی بالاتنه را اجرا کرد.از سوی دیگر میتوان این مجموعه تجهیزات را رو پایه های کوتاه با ارتفاع پایین نصب کردو حرکات بالانس و تمرینات تقویتی ناحیه مرکزی و پرس بالانس را اجرا نمود.وجود بند هایی با قابلیت تنظیم دار حلقه این امکان را ایجاد میکند که به راحتی افراد مختف با این وسیله در تمرینات خود بهره ببرند.