برای انجام مجموعه بسیار وسیعی از حرکات قدرتی بالاتنه و پایین تنه تنها کافیست اتصالات کم حجم و آسان نصب که در دو نوع طراحی شدند را روی پایه ها یا روی صفحات وزنه و یا روی سورتمه های حرفه ای قرار داد. در این حالت مجموعه تمرینات تی بار به راحتی قابل اجرا بوده و با وجود سه نوع دستگیره تک و دوبل جمع و دوبل باز و دامنه حرکتی 360 درجه میتوان تغییرات لازم را برای هدف قرار دادن گروه های عضلانی مختلف انجام داد.